私の心理療法施設情報ブック >>専門用語リスト
私の心理療法施設情報ブック編集部
心理療法施設に関する用語と解説を、誰でもカンタンに追加することが出来ます。
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 催眠療法 |
| 患者を催眠状態にして、潜在意識の中にあるよい状態を引き出し、本来持っている力を活用する療法です。
催眠技能士という認定資格はありますが国家試験ではないので、医師の治療行為のようなものがありません。
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| 音楽療法 |
| 音楽を聴いたり演奏したりすることで現れる生理的･心理的･社会的な効果を心身の健康の回復に役立てる療法です。
音楽は直接の医療の手段とはなりませんが、音楽によって人間の自然治癒力を高めたり症状を軽減する代替医療としての効果はあるといわれています。
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| 森田療法 |
| 精神科医・森田正馬によって提唱された神経症に対する精神療法です。
神経症のときに現れる頭痛やめまいといった症状をその場所が悪いと思いがちですが、それは心因性のものであると捉え、無理に治そうとせず共存するところから始めましょう、という治療方法です。
症状はあるがままに受け入れて、心を育てていき、症状があっても「やれる」という気持ちにして改善を目指していきます。
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| 集団精神療法 |
| グループセラピーともいい、同じ問題を抱える患者のグループや違う問題を抱える患者のグループをつくり、体験や感情を共有してお互いの励みとする療法です。
アルコール依存症、摂食障害といった一人では解決が難しい問題を抱える患者同士が話し合い、治療者を交えて自由なコミュニケーションをとっていくなかで共感を得たり精神的な支えとなるものを得ていきます。
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| 自律訓練法 |
| 普通自分ではコントロールできない自律神経系を言葉とイメージで自己暗示にかけ、自律神経系のバランスを回復させる療法です。
リラックスした状態で、手足が重い・手足が温かい・心臓が静かに脈打っている・呼吸が楽になっている・おなかが温かい・額が涼しい、という言葉を心の中で繰り返すことで自己暗示にかかり、本当にその状態になっていくのを感じることで疲労回復やストレス緩和に効果があるといわれています。
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| 支持的精神療法 |
| 患者の悩みや不安を聞き、患者を支持してあげる態度で接して精神的な回復に導く心理療法です。
患者の考え方に対して肯定も否定もせず、無意識の中にある自主性を尊重して自我を育てていくように治療していきます。
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| 行動療法 |
| 患者が起こす問題のある行動や態度、考え方の原因を明らかにし、望ましい方向に修正していく心理療法です。
行動療法を行う病気の一つである強迫神経症は、必要以上に手を洗いつづけたり、家の施錠を何度も確認しなければ気がすまないといった強迫行動を繰り返す病気で、不安から強迫観念にしばられてしまう不安障害です。
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| 遊戯療法 |
| 言語表現が未熟でカウンセリングができない子供に対して行われる遊びを表現手段とした心理療法です。
言葉で表現できない子供には有効な療法で、子供が遊び道具を使って自由にお絵かきや積み木やお話作りなどをするのを見守り、リラックスした状況で会話をしていきます。
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| 箱庭療法 |
| 箱を庭に見立てて砂を入れ、患者がそのなかにいろいろなおもちゃを配置していく課程を観察する療法です。
セラピストに見守られながら患者が自己の世界を表現することにより、患者がはっきりと自覚していない問題が何であるかを明確にしていきます。
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| 精神分析療法 |
| 患者の意識より深い部分に存在する何か(過去の辛い体験など)が無意識のうちに心に影響していて、それが病気の原因となっている可能性があります。それを探っていくのが精神分析療法です。
特に幼少期の親子の関係における複雑な事情などが影響していることが多く、それによって心や行動をコントロールできなくなる症状を抱えている患者に適した療法です。
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| 家族療法 |
| 患者の家族を対象とした療法で、家族に病気に対する理解を深めてもらい、患者への対応のしかたを考えていく療法です。
患者が悪いとか家族が悪いといった原因を問題にするのではなく、将来的にどうしていくか、前向きな対処方法を考えて家族の不安を減らしていきます。
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| 認知療法 |
| ものの見方や考え方を認知といい、この認知の偏りを修正する精神療法です。
ストレスなどにより認知に偏りが生じ、悲観的な考え方になったり憂鬱や不安になるなどの悪循環に陥りやすくなるため、ものの見方を変える提案をしてこの認知の偏りを修正していきます。
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| セラピスト |
| 臨床心理士の英語訳にあたる言葉で、心の問題で苦しむ人の相談に乗り、問題解決にむけていろいろな提案をしてくれる専門家です。
最近では学校にスクールカウンセラーを配置する義務があり、これに臨床心理士の資格が必要とされることから注目を集めています。
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| カウンセラー |
| 心理カウンセラーともいい、何か問題を抱えている人の相談にのり、適切なアドバイスをする職業です。
カウンセラーの国家資格はありませんが、日本臨床心理士資格認定協会が認定する臨床心理士の民間資格がよく知られています。
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| 心理療法 |
| サイコセラピーともいい、患者の精神的・心理的問題を解決するべく、面接を通して話を聞いたりアドバイスをしたりして行われる精神的･心理的治療のことです。
カウンセラーやセラピストと呼ばれる心理学を熟知した人が治療にあたります。 |
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